صحة

Your Favorite Influencers Lie About Their Skincare Routines--Here's My Real One
Your Favorite Influencers Lie About Their Skincare Routines--Here's My Real One
The truth is, most beauty influencers do chemical peels, expensive facials, use prescription products from a dermatologist, and even edit their skin! Read more...
Growing Up With Karelian Bear Dogs: 5 Things I Learned About The Breed
Growing Up With Karelian Bear Dogs: 5 Things I Learned About The Breed
Growing up as a Finnish American in the United States, it was important to my dad that I and my siblings maintain our cultural ties to Finland. One of the... Read more...
How Finnish Women Maintain Glowing Skin: 8 Nordic Beauty Secrets
How Finnish Women Maintain Glowing Skin: 8 Nordic Beauty Secrets
Finnish women are renowned for their radiant, healthy skin, even in the harsh Nordic climate. Over the years, I've picked up many Finnish beauty tips from my mother and Mummi... Read more...
It's Not A Dry Sauna, Stop Calling It That
It's Not A Dry Sauna, Stop Calling It That
The Misleading Terminology of "Dry Sauna" and "Wet Sauna": A Critique In the world of wellness and relaxation, few experiences rival the soothing embrace of a sauna or the enveloping... Read more...
Must-Read Books for Muslim Women in 2025
Must-Read Books for Muslim Women in 2025
My sister Alina and I made this list with some of our favorite reads of 2024. Read more...
My Essential Winter Habits as a Finnish American - Lizzy Helena Brown
عاداتي الشتوية الأساسية كمواطنة أمريكية من أصل فنلندي
مع قصر الأيام وطول الليالي وبرودة الطقس، من المهم أن تحافظ على نفسك من خلال روتين العناية الذاتية. Read more...
5 Winter Arc Journal Prompts for Muslimas - Lizzy Helena Brown
5 مواضيع لمجلة قوس الشتاء للمسلمات
مع اقترابنا من موسم الشتاء ونهاية عام عظيم، فكر في استخدام هذه المطالبات اليومية لمساعدتك في التفكير في نوع تطوير الشخصية الذي ترغب في القيام به خلال الأشهر المقبلة. Read more...
3 Journal Prompts for Muslimas on Self Discovery - Lizzy Helena Brown
3 مواضيع يومية للمسلمات حول اكتشاف الذات
إن المواضيع التي سأتناولها في هذه المقالة مستوحاة من أفكاري بعد خطبة هذا الأسبوع في مسجدي المحلي. Read more...
Hygge: A Finnish American's best defense against seasonal depression
هيجي: أفضل وسيلة دفاعية لفنلندي أمريكي ضد الاكتئاب الموسمي
ما هو الهيجي؟ ليس له ترجمة إنجليزية مباشرة، لكن خبير الهيجي والرئيس التنفيذي لشركة Happiness Research مايك ويكينج يعرفه بأنه جو وتجربة مرتبطة بالراحة والحميمية، "شعور بأننا آمنون، وأننا محميون... Read more...
Journal Prompts for Muslimas - Lizzy Helena Brown
مواضيع يومية للمسلمات
إن تدوين اليوميات كمسلمة يوفر طريقة فريدة لتعميق علاقتك بالله، والتأمل في رحلتك الروحية، والحفاظ على نهج واعٍ للحياة. تتيح لك هذه الممارسة توثيق أفكارك وتجاربك اليومية مع مواءمتها مع... Read more...
Staying Grounded while Moving - Lizzy Helena Brown
البقاء على الأرض أثناء التنقل
أنا الآن بصدد الانتقال إلى مكان آخر في البلاد (للمرة الرابعة خلال ثلاث سنوات)! قد يكون الانتقال مرهقًا، لذا إليك ثلاث نصائح اخترتها لتسهيل الأمر قليلًا. Read more...
Navigating Online Spaces as a Muslim Woman
التنقل عبر الفضاءات الإلكترونية كامرأة مسلمة
لو نشرت شيئًا على الإنترنت قبل عام، لكان من الممكن اعتباره تمثيلًا لأفكاري وآرائي الشخصية. أما الآن، وباعتباري امرأة محجبة، فيبدو أن ما أنشره أنا أو غيري من المسلمات على... Read more...