إكسير الكاكاو والهيل

تجمع هذه الوصفة بين مسحوق الكاكاو والهيل العضوي المطحون والقهوة لتحضير مشروب صباحي يجعلني أشعر وكأنني امرأة خارقة! تناولت مشروبي في الساعة السادسة صباحًا اليوم على شرفتي للاحتفال بأول درجات حرارة أقل من الصفر في موسم الخريف هذا.

مسحوق الكاكاو غني بالفلافونويد ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم والبوتاسيوم، بينما يحتوي الهيل على مركبات قد تساعد في الوقاية من السرطان . القهوة هي المصدر الرئيسي لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي الأمريكي، وترتبط بطول العمر إلى جانب مجموعة من الفوائد الصحية الأخرى. لذا فإن هذا المشروب لذيذ بالإضافة إلى كونه مليئًا بالعناصر الغذائية!

مكونات

1 ملعقة كبيرة من مسحوق الكاكاو

1/4 ملعقة صغيرة من الهيل المطحون

1 ملعقة صغيرة من العسل الخام

6 أونصة من القهوة

رشة اختيارية من الحليب

مزيد من مسحوق الكاكاو والهيل للرش في الأعلى

تعليمات

الخطوة 1: امزج مسحوق الكاكاو والهيل المطحون والعسل الخام وحوالي 2 أونصة من القهوة في كوب. قم بخلط المكونات معًا حتى تمتزج جيدًا.

الخطوة 2: أضف الكمية المتبقية من القهوة.

الخطوة 3: أضف كمية الحليب الاختيارية.

الخطوة 4: رش المزيد من مسحوق الكاكاو والهيل واستمتع!

إذا أعجبتك هذه الوصفة، يرجى ترك تعليق أدناه والاشتراك في قائمة بريدي الإلكتروني للحصول على وصفات جديدة مباشرة إلى صندوق الوارد الخاص بك كل أسبوع!